Lider du af spændingshovedpine, migræne og smerter fra nakken ifm. din hovedpine, migræne, så kan du få behandling hos Sport & Ryg – Specialiseret Fysioterapi. Vi kan bl.a. hjælpe med smertelindrende manuel behandling, de rette øvelser og overblik til dig.
80 % af befolkningen oplever episodisk hovepine
Der findes mange forskellige typer hovedpine som behandles forskelligt
Hovedpine kan have betydelig påvirkning på livskvaliteten
Ofte kan manuel terapi, øvelsesterapi og information hjælpe
Den rette behandling af hovedpine starter med en grundig snak om dit problem og fysiske test, som kan afklare hvilket type hovedpine du lider af. Derfra igangsættes den rette behandling som f.eks. kan være manuel behandling, øvelsesterapi, information og vejledning mm,
Eksempler på forhold vi som fysioterapeut ønsker at afklare når vi møder dig:
Vurdere om der er alvorlig eller ikke-alvorlig patologi
Klassifikation af hovedpinetype
Skabe overblik over hovedpinefrekvens, sporadisk eller hyppig/kronisk hovedpine
Smerteintensitet og varighed
Hvordan du oplever graden af ubehag fra smerter
Hvordan hovedpinen har indflydelse på din livskvalitet og funktionsevne
Ud fra ovenstående vurderes det i hvilket omfang de muskuloskeletale forhold kan have indflydelse på hovedpinen og behandlingen rettes mod disse forhold.
Lider du eller dine nærmeste af hovedpine, så få sparring med vores fysioterapeut. Udfyld formularen med dine spørgsmål, så vil vi vende tilbage hurtigst muligt.
Ønsker du et uforpligtigende møde, så har du mulighed for at bestille vores gratis 15 min. vurdering ved en specialuddannet fysioterapeut.
Langt de fleste hovedpinetyper er godartede, men i sjældnere tilfælde kan hovedpinen være symptom på mere alvorlige forhold, hvor du skal søge læge.
Eksempler på faresignaler er:
Pludselig indsættende, svær hovedpine
• Hovedpine ledsaget af feber
• Hovedpine ledsaget af ømhed over tindingepulsåren eller tyggeømhed
• Hovedpine og neurologiske udfald
• Progredierende hovedpine
• Nyopstået hovedpine hos patienter under 10 år eller over 50 år
• Hovedpine hos patienter med kræft eller HIV-infektion
• Hovedpine som er stillingsafhængig eller værst om morgenen
• Hovedpine opstået efter traumer
Herunder kan du læse om 5 forskellige hovedpinetyper og deres karakteristika.
Varighed: Hovedpine, der varer fra 30 minutter til 7 dage. Ved kronisk form er den til stede konstant
Hvor tit? < 1 dag/måned (sporadisk episodisk spændingshovedpine) til > 15 dage/måned ved kronisk spændingshovedpine.
Karakteristika: Mindst to af følgende
Lokaliseret i begge sider af hovedet
Følelse af pressende/strammende (ikke-pulserende)
Mild eller moderat intensitet
Ingen forværring ved fysisk aktivitet som f.eks. at gå op ad trapper
Ingen kvalme eller opkastning
Højst ét af følgende: Lysfølsomhed eller lydfølsomhed
Varighed: Hovedpine varende 4-72 timer, ubehandlet eller behandlet uden held
Karakteristika: Mindst to af følgende
Lokaliseret i den ene side af hovedet
Pulserende karakter
Moderat eller stærk intensitet
Rutinemæssig fysisk aktivitet som f.eks. at gå på trapper kan forværre
Under hovedpinen ses mindst én af følgende:
Kvalme og/eller opkastning
Lyd- og lysfølsomhed
Varighed: 15-180 minutter ubehandlet
Karakteristika: Kraftig smerter omkring øje og tinding som vist på billedet.
Hovedpinen ledsages af mindst ét af følgende symptomer i samme side:
Rødt øje og/eller tåreflåd
Nasalstenose og/eller næseflåd
Øjenlågshævelse
Pande- og ansigtssved
Konstriktion af pupillen og/eller hængende øjenlåg
Følelse af rastløshed og agitation.
Varighed: Hovedpine, der er tilstede 15 dage eller flere per måned.
Hvor tit? ≥ 15 dage/måned.
Karakteristika:
Regelmæssigt overforbrug af specifikke medicintyper i > 3 måneder af
Hovedpinen kan udvikles hos patienter, der har spændingshovedpine og migræne.
Hovedpine er udviklet eller markant forværret under medicinforbruget
Karakteristika
Cervicogen hovedpine kommer typisk som følge af sygdom eller skade fra strukturer i nakkehvirvelsøjlen og tilhørende bløddele. Det er ofte (men ikke altid) ledsaget af nakkesmerter.
Diagnosen bekræftes ved konstatering af sygdomme eller skader på nakkehvirvelsøjlen eller bløddele i nakken, som kan forårsage hovedpine.
Der ses ofte god sammenhæng mellem udviklingen af hovedpinen og nakkeproblemet/skaden
Bedringen af hovedpinen følger i betydelig grad ophelingen af nakkeproblemet/skaden
Nakkens bevægelighed er reduceret og hovedpinen forværres betydeligt ved provokerende nakkebevægelser.
Hovedpinen forsvinder efter diagnostisk blokade
Kan ikke forklares bedre ud fra en andre diagnosegrupper.
